En fin de journée, ces cours offrent un temps pour se dépenser et se recentrer.

La sollicitation des perceptions internes et externes permet de développer ses capacités de concentration.

Le corps et l’esprit sont stimulés à parts égales et fonctionnent dans une harmonie retrouvée.

Accessible à tous, cette discipline convient parfaitement à ceux qui souhaitent faire une vraie coupure dans leur journée sans s’épuiser et à tous ceux qui souhaitent ressentir au quotidien les bienfaits d’une pratique hebdomadaire de yoga.

Comment se déroule un cours :

Grâce à des enchainements posturaux dynamiques, cours après cours, le corps se renforce et s’assouplit. Le travail précis des placements affine la conscience de soi et l’équilibre corporel.

Chaque séance se termine par une relaxation de 5 minutes.

Lieux des cours – Paris 3ème:

• Mercredi 18h-19h : Studio UCFAF : 6 cité du Wauxhall, 75010 Paris (Metro République) – porte vitrée. – cf plan

Le matériel nécessaire à la pratique est sur place, il suffit d’amener une tenue confortable et sa bouteille d’eau.

Cours d’essai 10 euros.

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Contact et infos

Votre professeur :

Aurélie Delarue enseigne depuis 10 ans à Paris. Elle est professeur de Vinyasa Yoga diplômée de la Fédération Française de Yoga Gérard Arnaud (FFY). Certifiée en éducation somatique par le mouvement, elle est aussi praticienne en Body-Mind Centering®. Elle adapte sa pratique aux besoins et aux capacités de chacun de ses  élèves.

Chaque séance permet aux participants d’explorer l’éventail des perspectives qu’offre le yoga.

Body-Mind Centering® et BMC® sont des marques de service déposées, propriétés de Bonnie Bainbridge Cohen, utilisées avec permission.

Contact et infos

Tarifs des cours :

• Cours d’essai 10 euros
• Forfait annuel* : 420 euros (tarif plein) / 330 euros (tarif réduit)
• Carte 10 cours* : 165 euros (tarif plein) / 150 euros (tarif réduit)
• *Adhésion obligatoire pour le forfait et la carte
• Plus de tarifs

Inclus dans les forfaits / carte :

Voir tous les cours de la saison 2018 / 2019 : Yoga, BMC®, Danse-Improvisation…