Ateliers
Une autre façon d’entrer dans le mouvement
Les ateliers de L’air ivre permettent de changer de format, de croiser les pratiques et d’aborder le corps et le mouvement autrement.
Les propositions varient au fil de la saison et des envies. Chaque atelier constitue une expérience en soi.
Bienvenue !
BODY-MIND CENTERING®
Comprendre, sentir, mettre en mouvement
Ateliers de 3 h
YOGA & MOUVEMENT
Habiter la transition
Rendez-vous de 2 h
MASTERCLASS
Artistes & pédagogues invités
D’autres pratiques en partage
Prochaines dates & tarifs :
Certains dimanches, Yoga & mouvement et Body-Mind Centering® se répondent autour d’une journée de pratique.
Le matin explore le passage du yoga au mouvement ; l’après-midi, le BMC® ouvre d’autres chemins d’exploration, notamment à travers le toucher.
Vous pouvez participer à l’un des deux rendez-vous ou vivre la journée entière, avec une vraie pause entre les pratiques.
BODY-MIND CENTERING®
3h – Au Tapis Volant, Pantin
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- Dimanche 11 octobre 2026 · 15h–18h : toucher & mouvement
- Dimanche 28 février 2027 · 15h–18h : toucher & mouvement
- Dimanche 21 mars 2027 · 15h–18h : anatomie & mouvement
- Dimanche 23 mai 2027 · 15h–18h : toucher & mouvement
Tarifs : 45 € l’atelier
Carte 3 ateliers : 110 € — réservée aux adhérents de L’air ivre.*
YOGA & MOUVEMENT
2h – Au Tapis Volant, Pantin
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Dimanche 11 octobre 2026 · 10h–12h
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Dimanche 28 février 2027 · 10h–12h
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Dimanche 23 mai 2027 · 10h–12h
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Dimanche 13 juin 2027 · 10h–12h
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Tarifs : 30 € l’atelier
Carte 3 rendez-vous : 70 € — réservée aux adhérents de L’air ivre.*
MASTERCLASS — Au Tapis Volant, Pantin
Artiste invité
Dimanche 15 novembre · 15h–18h
Voyage au cœur des organes
Masterclass avec Gösta Lars-Henrik Sträng
45 € · 40 € pour les adhérents L’air ivre
Conditions des cartes
Adhésion annuelle à L’air ivre : 35 € pour l’achat d’une carte.
Les cartes sont nominatives, valables uniquement pour la saison 2026–2027, sans report sur la saison suivante ni remboursement.
Chaque carte permet de choisir 3 rendez-vous dans la discipline concernée, parmi les dates proposées et dans la limite des places disponibles.
Découvrir nos ateliers :
Body-Mind Centering®
Comprendre, sentir, mettre en mouvement
Chaque atelier part d’un axe anatomique : un système du corps, une structure, une organisation ou une fonction.
Des planches anatomiques et des apports théoriques permettent de situer ce que nous allons explorer. Nous en faisons ensuite l’expérience à travers le mouvement, la perception, le toucher et l’imaginaire.
Le toucher peut prendre différentes formes selon les structures abordées : rencontrer un os, la peau, les organes ou les liquides n’engage ni la même qualité de contact, ni la même attention.
L’anatomie devient ainsi une matière à comprendre, à sentir et à mettre en mouvement.
3 h · Chaque atelier peut être suivi indépendamment.
Pour qui ?
Pour celles et ceux qui souhaitent découvrir leur anatomie autrement, affiner leur perception et enrichir leur expérience du mouvement.
Aucune connaissance en anatomie ni expérience du Body-Mind Centering® n’est nécessaire. Les danseurs, enseignants de yoga et professionnels du mouvement peuvent également y trouver des ressources pour leur pratique.
Yoga & mouvement
Habiter la transition
1 h 30 de yoga,
puis 30 minutes pour explorer la transition vers le quotidien.
Après une pratique de yoga, notre manière de sentir le corps, de respirer, de percevoir l’espace et d’être attentif peut être profondément modifiée. Pourtant, la séance terminée, nous rangeons généralement notre tapis et retournons à nos activités : la transition vers notre état quotidien est rarement accompagnée ou même conscientisée.
Yoga & mouvement fait de cette transition un temps de pratique à part entière.
Pendant trente minutes, je vous accompagne progressivement hors du cadre des postures. Que devient ce « nouveau corps » lorsqu’il doit à nouveau s’orienter dans l’espace, choisir ses mouvements, rencontrer son environnement, entrer en relation et composer avec davantage de liberté ?
Le mouvement devient plus libre, sans perdre la qualité d’attention développée pendant le yoga. Nous explorons comment percevoir, nous orienter et entrer en relation lorsque la forme n’est plus donnée.
Ce passage légèrement guidé est au cœur de ma pédagogie : faire de la transition elle-même un espace de conscience et de mouvement.
Yoga & mouvement est proposé comme un rendez-vous régulier au fil de la saison. On peut venir ponctuellement ; revenir permet aussi d’approfondir cette expérience et d’en faire une pratique personnelle.
2 h : soit 1 h 30 de yoga + 30 min de transition guidée vers le mouvement
Pour qui ?
Yoga & mouvement s’adresse aux personnes ayant déjà une expérience du yoga, même récente, et curieuses d’explorer ce que la pratique peut ouvrir au-delà des postures.
Il n’est pas nécessaire de savoir danser ni d’avoir l’habitude de l’improvisation.
Vous trouverez le matériel de yoga sur place.
Vous souhaitez nourrir cette expérience entre deux rendez-vous ?
Les cours hebdomadaires de yoga permettent de retrouver régulièrement les principes qui nourrissent ce travail.
Masterclass
Artistes & pédagogues invités
L’air ivre invite ponctuellement des artistes et pédagogues à partager leur pratique au Tapis Volant.
Danse, pratiques somatiques, physiologie, création… chaque Masterclass est l’occasion de rencontrer un univers, une approche et une manière de transmettre.
Certaines propositions sont ouvertes à tous, d’autres peuvent s’adresser à un public plus expérimenté. Le niveau et les éventuels prérequis sont précisés pour chaque rendez-vous.
Prochain rendez-vous
Voyage au cœur des organes
Avec Gösta Lars-Henrik Sträng
Dimanche 15 novembre · 15h–18h
Ouvert à tous · 45 € · Adhérents L’air ivre : 40 €
Un voyage musical et chorégraphique au cœur des organes.
Gösta propose une exploration où l’écoute du corps devient un point d’entrée dans la création. À travers le mouvement, chacun est invité à porter son attention vers ce qui l’habite, à laisser émerger sensations, images et mouvements, puis à les mettre en jeu dans la danse.
À la croisée de la danse, du théâtre, de la physiologie et de l’écoute, cette masterclass invite à redécouvrir le corps de l’intérieur et à laisser cette perception nourrir le mouvement et l’imaginaire.
Une expérience ouverte à tous, sans prérequis.
À propos de Gösta Lars-Henrik Sträng
Gösta Lars-Henrik Sträng est danseur, chorégraphe et pédagogue de danse-théâtre, originaire de Suède. Formé en danse contemporaine à la Folkwang Universität der Künste et en philosophie à la London School of Economics, il développe une approche incarnée de la création et de la transmission.
Interprète dans différents contextes en Europe, du ballet classique à la création contemporaine, il est également cofondateur du Collectif Territoire de l’Instant, où il mène des projets mêlant chorégraphie et architecture.
Il enseigne la danse-théâtre auprès d’enfants et d’adultes, avec une attention particulière portée à l’écoute du corps et à l’expression.
Pour l’opéra, il a dirigé la reprise de la chorégraphie d’Orlando, mis en scène par Jeanne Desoubeaux. Au théâtre, il chorégraphie notamment Tanto Poco, une pièce de Cécile Garcia Fogel présentée au Théâtre de la Ville en septembre 2026.
Le lieu :
Le Tapis Volant
29 rue Méhul, 93500 Pantin
Bâtiment B – 2ème étage
Métro Église de Pantin (Ligne 5)
Une salle de pratique de 130m2 avec vestiaires séparés.
Calme, lumière, parquet chauffant… un espace pensé précisément pour les pratiques corporelles.
La salle est au 2eme étage sans ascenseur. Perché au dessus de la ville.
Pédagogue :
Aurélie Delarue
Danseuse, pédagogue, fondatrice de L’air ivre
Pour aller plus loin :
Envie d'une expérience plus longue ?
Les Immersions proposent des formats de deux jours ou plus pour prendre le temps d’entrer dans une recherche.
Certains de ces stages peuvent faire l’objet de prise en charge dans le cadre de la formation professionnelle.
Envie de pratiquer chaque semaine ?
Yoga, danse improvisée, mouvement doux & relaxation : retrouvez les cours réguliers de L’air ivre tout au long de la saison.