Danser avec la tête
Week-end de Body-Mind Centering® & danse improvisée
5 & 6 décembre 2026 · Pantin
Ramener la tête dans le corps.
On oublie souvent : la tête fait partie du corps. Elle a un volume, un poids, une matière, une architecture singulière et magnifique à redécouvrir.
Ce week-end, nous l’explorons comme un objet somatique à part entière — non pas comme centre de commande, mais comme un membre, une extension, un territoire.
À travers les outils du Body-Mind Centering® et l’improvisation dansée, nous invitons la tête à rejoindre le corps dans sa globalité, renouvelant du même coup la créativité du mouvement.
Du corps à la danse
Le Body-Mind Centering® permet d’approcher l’anatomie depuis l’expérience : par le mouvement, le toucher, la perception et l’imaginaire.
Durant le week-end, nous alternerons plusieurs modalités pédagogiques : mouvement, facilitation par le toucher, partages…
Nous jouons avec ce que ces explorations déplacent dans nos perceptions, nos coordinations et nos habitudes, pour ouvrir l’improvisation à de nouvelles possibilités.
Le fil du week-end :
Samedi · 13h–18h
- Les schèmes prévertébrés et l’origine évolutive du mouvement de tête
- Les os du crâne : cartographie sensorielle et toucher
- Le système nerveux central dans son enveloppe osseuse
- Exploration dansée : la tête mène, le corps suit…
Dimanche · 10h–17h
- Les organes des sens et leur rapport à l’espace
- Les muscles du cou et de la nuque comme zone de transition
- Perceptions, orientation, vestibule
- Composition et improvisation : renouveler sa créativité par la physicalité de la tête
- Intégration et partage
Un prérequis léger est recommandé : une pratique corporelle ou d’improvisation, même occasionnelle, facilite l’exploration — mais la curiosité sincère suffit.
Places limitées à 14 participant.es.
Avec Aurélie Delarue
Chorégraphe, formatrice en danse, yoga et pratiques somatiques. Praticienne Body-Mind Centering®.
Fondatrice de L'air ivre et de la formation certifiante Danser l'Espace.
Infos pratiques :
5 & 6 décembre 2026
Samedi : 13h–18h
Dimanche : 10h–17h
Tarif : 180 €
Tarif adhérent L’air ivre : 150 €
Adhésion annuelle : 35 €
Le Tapis Volant · Pantin
14 participant·es maximum
Confirmation du stage
Le stage est confirmé à partir de 6 participant·es.
Une première confirmation du stage aura lieu autour du 15 novembre. Les inscriptions resteront ensuite ouvertes dans la limite des places disponibles.
Conditions d’annulation
En cas d’annulation du stage par L’air ivre, les sommes versées sont intégralement remboursées.
En cas d’annulation par le ou la participant·e :
- jusqu’à 21 jours avant le stage : remboursement intégral du stage ;
- entre 21 et 7 jours avant : remboursement de 50 % ;
- moins de 7 jours avant ou en cas d’absence : aucun remboursement.
La place peut être cédée à une autre personne, sous réserve de nous en informer avant le stage.
Notre studio :
Le Tapis Volant : 29 rue Méhul, 93500 Pantin · Métro Église de Pantin (ligne 5)
- Studio 130m² · parquet souple et chauffant · lumière naturelle · au calme
- Frigo et micro-ondes à disposition.
- Apporter : tenue souple, bouteille d’eau et pourquoi pas un carnet de notes. Vous trouverez des tapis, plaids, etc… sur place.
Envie de poursuivre l’exploration ?
Les immersions Danser l’espace
De cinq à huit jours pour plonger dans un univers anatomique, prendre le temps de l’explorer et laisser l’expérience se développer et s’intégrer.
