Un atelier de 3 heures 30 pour réguler son système nerveux !

Bouger, respirer, digérer, percevoir, décider…autant de prouesses quotidiennes de nos milliards de neurones. Nous apprendrons à bien distinguer le « mental » du système nerveux, pour mieux l’utiliser et le rencontrer. Nous deviendrons plus clairvoyants, plus efficaces, plus sereins et plus mobiles.

Bienvenu.e.s !

Ces ateliers passent par la découverte du corps pour réveiller la créativité de chacun et favoriser les synergies de groupe. Nos ressources : des exercices ludiques, des évocations poétiques, une sensibilisation à l’anatomie, l’exploration par le toucher, une musique, sans oublier l’inspiration du moment…

Body-Mind Centering® et BMC® sont des marques de service déposées, propriétés de Bonnie Bainbridge Cohen, utilisées avec permission.

• Adhérent : 35 euros – (ou Carte)
• Non-adhérent : 45 euros
• Adhésion en ligne
  Inscription obligatoire

Professeur :

Aurélie Delarue, chorégraphe, danseuse.

Aurélie est professeur de Vinyasa Yoga diplômée de la Fédération Française de Yoga Gérard Arnaud (2008) et certifiée en éducation somatique par le mouvement et praticienne en Body-Mind Centering® (2017).

Passionnée par le potentiel d’expression du corps et globalement la relation corps-esprit, elle propose à ses danseurs d’être attentifs aux perceptions internes (la physiologie du corps vivant) et externes (les autres, l’environnement, la musique…) avec des axes précis. Cette pratique élargit l’éventail gestuel et les façons d’être ici, en relation à soi et aux autres. Pertinente pour tous les performeurs improvisateurs, cette pratique est aussi un vrai soutien dans la vie quotidienne car elle stimule nos capacités naturelles d’adaptation et de transformation dans le moment présent.