Atelier de pré-rentrée de YOGA
Mardi 17 septembre de 10h à 13h à FGO Barbara – Paris 18
Laissez-vous tenter par un moment simple et ludique pour délier votre corps !
Spécial découverte – débutant – reprise
Vous êtes totalement novice en yoga mais plein de bonnes résolutions ? Ou vous pratiquez régulièrement mais revenir visiter les basiques ne vous ferait pas de mal ?
Cet atelier de rentrée est fait pour vous !!
C’est l’occasion de revoir les postures de base, de parler de la méditation, et de « pourquoi on s’assoit sur une cale déjà ? » etc…
Aurélie Delarue répondra à toutes vos questions et vous proposera une pratique accessible.
L’objectif : Faciliter votre rentrée !
Le yoga dynamique (Vinyasa yoga) renforce et assouplit le corps au travers d’enchaînements posturaux en rythme avec la respiration. Sa pratique affine la conscience de soi et l’équilibre corporel.
Après un temps de pratique, nous explorerons les faces cachées de quelques postures de base du yoga : nous sentirons les lignes de forces, les subtilités anatomiques permettant un meilleur équilibre postural.
Infos pratiques :
Vous trouverez le matériel nécessaire à la pratique sur place. Amener simplement votre bouteille d’eau et votre tenue souple pour bouger.
Où :
Dans la grande salle de danse du centre FGO-Barbara – 1 rue Fleury, 75018 Paris (Metro Barbès ou La Chapelle) – cf plan
Quand :
Mardi 17 septembre 2024 de 10h à 13h
Tarifs :
Tarif : 34 euros / atelier (lien de paiement)
Pour vous inscrire merci de régler l’atelier en amont.
Adhésion conseillée.
Vous êtes curieux du Yoga ?
ou vous avez envie de simplement vous connecter à votre corps ?
Bienvenue !