PUISSANCE ET INTÉGRITÉ DES MEMBRES.
Notre objectif : Réveiller les bras et les jambes pour faciliter les transitions entre les postures et mieux répartir les forces au travers du corps.
Pour cela, nous explorerons ensemble :
• la naissance des membres et leur première structure « en spirale » (embryologie),
• puis l’analyse fonctionnelle des muscles dans les épaules et les bras (pour commencer).
Outils et référence : Body-Mind Centering®
Le stage est accessible à tous niveaux.
Cette séance de 4 heures peut être l’occasion de découvrir la pratique, comme d’approfondir les techniques vues en cours ou lors des stages précédents.
Laissez-vous tenter par un moment simple et ludique pour harmoniser le corps et l’esprit !
> C’est quand ?
- Dimanche 16 avril de 15h à 19h.
> Avec qui ?
Aurélie Delarue est professeur de Vinyasa Yoga diplômée de la Fédération Française de Yoga Gérard Arnaud (FFY) et certifiée en éducation somatique par le mouvement, et praticienne en Body-Mind Centering®.
> C’est où ?
Au studio UCFAF, 6 cité du Wauxhall, 75010 Paris (Metro République) – porte vitrée.
Vous trouverez des tapis sur place mais vous pouvez apporter un petit plaid et un petit coussin pour la relaxation.
> C’est combien ?
> C’est comment ?
Renseignements et inscriptions : yoga@air-ivre.com
Body-Mind Centering® et BMC® sont des marques de service déposées, propriétés de Bonnie Bainbridge Cohen, utilisées avec permission.
Inscriptions par mail
ou via le formulaire ci-dessous :
A noter : En cas d’impossibilité le jour du stage ou d’annulation la veille, 15 euros d’arrhes seront conservés par l’association.
Le reste sera remboursé par chèque ou pourra servir comme avoir à une prochaine inscription.
Je reste à votre écoute à danse@air-ivre.com
Merci pour votre inscription !!