Dans ce stage, via les outils précieux du Body-Mind Centering®, nous viserons à (re)donner à notre corps toute son amplitude respiratoire pour les postures de yoga.
Ce stage s’intéresse à la respiration dans sa qualité de régulation, d’expression, de ressourcement.
Le stage est accessible à tous niveaux.
Cette séance de 3 heures peut être l’occasion de découvrir la pratique, comme d’approfondir les techniques vues en cours ou lors des stages précédents.
Laissez-vous tenter par un moment simple et ludique pour délier votre corps !
Vous vous posez encore des questions ?
On a les réponses !
> C’est quand ?
- Lundi 2 janvier de 18h à 21h.
> Avec qui ?
Aurélie Delarue est professeur de Vinyasa Yoga diplômée de la Fédération Française de Yoga Gérard Arnaud (FFY) et certifiée en éducation somatique par le mouvement – Body-Mind Centering (SOMA).
> C’est où ?
Au studio UCFAF, 6 cité du Wauxhall, 75010 Paris (Metro République) – porte vitrée.
Vous trouverez des tapis sur place mais vous pouvez apporter un petit plaid et un petit coussin pour la relaxation.
> C’est combien ?
> C’est comment ?
Renseignements et inscriptions : yoga@air-ivre.com
Body-Mind Centering® et BMC® sont des marques de service déposées, propriétés de Bonnie Bainbridge Cohen, utilisées avec permission.
> Inscriptions par mail
ou via le formulaire ci-dessous :
Je reste à votre écoute à yoga@air-ivre.com
Merci pour votre inscription !!