*** ARCHIVES : C’est déjà passé ! ***

Atelier YOGA spécial découverte (débutant)

Atelier de pré-rentrée de YOGA

Mardi 17 septembre de 10h à 13h à FGO Barbara – Paris 18

Laissez-vous tenter par un moment simple et ludique pour délier votre corps !

Spécial découverte – débutant – reprise

Vous êtes totalement novice en yoga mais plein de bonnes résolutions ? Ou vous pratiquez régulièrement mais revenir visiter les basiques ne vous ferait pas de mal ?
Cet atelier de rentrée est fait pour vous !!
C’est l’occasion de revoir les postures de base, de parler de la méditation, et de « pourquoi on s’assoit sur une cale déjà ? » etc…
Aurélie Delarue répondra à toutes vos questions et vous proposera une pratique accessible.
L’objectif : Faciliter votre rentrée !

 

Votre pédagogue :

Avec Aurélie Delarue 

Chorégraphe, formatrice en danse, yoga et pratiques somatiques. Praticienne Body-Mind Centering®.

Fondatrice de L'air ivre et de la formation certifiante Danser l'Espace. 

Lire la bio

Le yoga dynamique (Vinyasa yoga) renforce et assouplit le corps au travers d’enchaînements posturaux en rythme avec la respiration. Sa pratique affine la conscience de soi et l’équilibre corporel.

Après un temps de pratique, nous explorerons les faces cachées de quelques postures de base du yoga : nous sentirons les lignes de forces, les subtilités anatomiques permettant un meilleur équilibre postural.

 

Infos pratiques :

Vous trouverez le matériel nécessaire à la pratique sur place. Amener simplement votre bouteille d’eau et votre tenue souple pour bouger.

Où :

Dans la grande salle de danse du centre FGO-Barbara – 1 rue Fleury, 75018 Paris (Metro Barbès ou La Chapelle) – cf plan

Quand :

Mardi 17 septembre 2024 de 10h à 13h

Tarifs :

Tarif : 34 euros / atelier (lien de paiement)

Pour vous inscrire merci de régler l’atelier en amont.

Adhésion conseillée.

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