« Souplesse du bassin »
Notre objectif : Libérer la mobilité du bassin pour soulager les jambes et le dos.
Pour cela, nous explorerons ensemble :
• Notre support squelettique : les lignes de forces et les articulations de la région du bassin.
• Notre support organique : l’impact sur la mobilité des jambes et du dos.
Outils et référence : Body-Mind Centering®
Le stage est accessible à tous niveaux.
Cette séance de 4 heures peut être l’occasion de découvrir la pratique, comme d’approfondir les techniques vues en cours ou lors des stages précédents.
Laissez-vous tenter par un moment simple et ludique pour harmoniser le corps et l’esprit !
> C’est quand ?
- Dimanche 14 mai de 15h à 19h.
> Avec qui ?
Aurélie Delarue est professeur de Vinyasa Yoga diplômée de la Fédération Française de Yoga Gérard Arnaud (FFY) et certifiée en éducation somatique par le mouvement, et praticienne en Body-Mind Centering®.
> C’est où ?
Au studio UCFAF, 6 cité du Wauxhall, 75010 Paris (Metro République) – porte vitrée.
Vous trouverez des tapis sur place mais vous pouvez apporter un petit plaid et un petit coussin pour la relaxation.
> C’est combien ?
- Adhérent : 35 euros – (ou Carte)
- Non-adhérent : 45 euros
> C’est comment ?
Renseignements et inscriptions : yoga@air-ivre.com
Body-Mind Centering® et BMC® sont des marques de service déposées, propriétés de Bonnie Bainbridge Cohen, utilisées avec permission.
Inscriptions par mail
ou via le formulaire ci-dessous :
Je reste à votre écoute à yoga@air-ivre.com
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