Ateliers Danse et Body-Mind Centering les dimanches

A tous ceux qui aiment bouger et qui veulent bouger mieux !

Ces ateliers passent par la découverte du corps pour réveiller la créativité de chacun et favoriser les synergies de groupe. Nos ressources :  une sensibilisation à l’anatomie, l’exploration par le toucher, des exercices ludiques, des évocations poétiques…

Vous êtes curieux de l’approche du Body-Mind Centering® ?

ou vous avez envie de mieux connaître votre corps ?

Bienvenue !

Calendrier thématique :

• Dimanche 21 septembre 2025 : "Les Fondations : Squelette et Soutien" : Explorer la structure osseuse comme base de notre mouvement. Travail sur l'alignement, la verticalité, et la relation à la terre. Parfait pour démarrer la saison en créant des bases solides.

• Dimanche 5 octobre 2025 : "Fluides en Mouvement : Systèmes Liquides" : Plongée dans les liquides corporels (sang, lymphe, liquides cellulaires). Mouvement ondulatoire, circulation, fluidité. Idéal pour l'automne et la transition.

• Dimanche 16 novembre 2025 : "Respirer l'Espace" Exploration du souffle comme moteur du mouvement. Rythmes respiratoires, espace interne/externe, connexion avec l'environnement.

• Dimanche 14 décembre 2025 : "Alchimie Intérieure : Transformation et Métabolisme" : Avant l'hiver, travailler sur les glandes, la communication cellulaire, les régulations internes. Énergie, transformation, équilibre hormonal et émotionnel.
  

• Dimanche 11 janvier 2026 : "Organes et Intuition : Système Viscéral" : Prendre le temps d'une écoute profonde des organes, leur intelligence propre, les mouvements viscéraux et leur influence sur notre créativité.
  

• Dimanche 8 février 2026 : "Connexions Subtiles : Système Fascial" : L'enveloppe qui relie tout. Continuité, élasticité, résonance dans tout le corps. Préparer le printemps par l'unification.