Après un temps de pratique, ces ateliers explorent en profondeur quelques postures de base du yoga. Mettre à jour et sentir les lignes de forces et les subtilités anatomiques permettent un meilleur équilibre postural.
Les stages sont accessibles à tous niveaux, pour les adultes et les adolescents.
Indépendants des cours, ils permettent d’approfondir ou de diversifier la pratique.
Les autres stages de YOGA cette année
Dimanche 28 octobre 2012 de 15h à 18h : « Des bras forts et un bassin souple »
Dans ce stage, nous verrons comment utiliser les spirales des bras pour un meilleur appui dans les postures, et comment libérer la mobilité du bassin pour soulager les jambes et le dos.
Lieu : UCFAF, 6 cité du wauxhall, Paris 10 ème, metro République.
Tarifs :
