Comprendre la respiration

Dans ce stage, via les outils précieux du Body-Mind Centering®, nous viserons à (re)donner à notre corps toute son amplitude respiratoire pour les postures de yoga.
Ce stage s’intéresse à la respiration dans sa qualité de régulation, d’expression, de ressourcement.

Le stage est accessible à tous niveaux.
Cette séance de 4 heures peut être l’occasion de découvrir la pratique, comme d’approfondir les techniques vues en cours ou lors des stages précédents.

Laissez-vous tenter par un moment simple et ludique pour harmoniser le corps et l’esprit !

> C’est quand ?

• Dimanche 8 avril de 15h à 19h.

> Avec qui ?

Aurélie Delarue est professeur de Vinyasa Yoga diplômée de la Fédération Française de Yoga Gérard Arnaud (FFY) et certifiée en éducation somatique par le mouvement, et praticienne en Body-Mind Centering®.

> C’est où ?
Au studio UCFAF, 6 cité du Wauxhall, 75010 Paris (Metro République) – porte vitrée.

Vous trouverez des tapis sur place mais vous pouvez apporter un petit plaid pour la relaxation.

> C’est combien ?

• Adhérent  : 35 euros –  (ou Carte)
• Non-adhérent : 45 euros

> C’est comment ?

> Inscriptions par mail

ou via le formulaire ci-dessous :

Je reste à votre écoute à danse@air-ivre.com

Merci pour votre inscription !!

Body-Mind Centering® et BMC® sont des marques de service déposées, propriétés de Bonnie Bainbridge Cohen, utilisées avec permission.