Stage de yoga & BMC : Lundi 19 octobre de 19h à 22h

Dans ce stage, via les outils précieux du Body-Mind Centering, nous viserons à (re)donner à notre corps toute son amplitude respiratoire pour les postures de yoga.
Ce stage sera le premier d’une série sur la respiration.

Le stage est accessible à tous niveaux.
Cette séance de 3 heures peut être l’occasion de découvrir la pratique, comme d’approfondir les techniques vues en cours ou lors des stages précédents.

Laissez-vous tenter par un moment simple et ludique pour délier votre corps !

Vous vous posez encore des questions ?
On a les réponses !

> C’est quand ?
Lundi 19 octobre de 19h à 22h.

> Avec qui ?

Aurélie Delarue est professeur de Vinyasa Yoga diplômée de la Fédération Française de Yoga Gérard Arnaud (FFY) et certifiée en éducation somatique par le mouvement – Body-Mind Centering (SOMA).

> C’est où ?
Au studio UCFAF, 6 cité du Wauxhall, 75010 Paris (Metro République)

Tout le matériel est sur place mais vous pouvez apporter un petit plaid pour la relaxation.

> C’est combien ?

> C’est comment ?
Renseignements et inscriptions : contact@air-ivre.com ou 06 62 34 05 57