Cours de danse et de yoga

L’air ivre propose des cours hebdos de danse contemporaine, de danse-improvisation, de barre au sol et de yoga .

Cours d’essai 10 euros dans la limite des places disponibles (inscription par mail).

Nos cours hebdomadaires 2021-2022 :

Danse contemporaine, danse improvisation, yoga, barre au sol…

Rentrée le lundi 6 septembre 2021

Merci de noter que les cours n’ont pas lieu pendant les vacances scolaires.

 

 

Les cours :

A noter : il n’y aura exceptionnellement pas cours à FGO Barbara :

  • les vendredis 10 septembre et 15 octobre
  • Le mardi 13 octobre (seul le cours de barre au sol à la salle St Bruno sera maintenu ce jour là).

>>>> Réserver votre cours d’essai (10 €) par mail

Contact et infos

Le descriptif des cours 2021-2022 :

Cliquez sur les onglets à gauche pour obtenir le descriptif des cours.

Cours de BARRE AU SOL CONTEMPORAINE avec Aurélie Bui

Au sol et en musique, ce cours se compose d’une série d’exercices simples effectués allongés ou assis. Libérés d’une grande partie des contraintes physiques liées à la gravité sur le corps, nous pouvons ainsi mieux nous déposer et concentrer notre attention sur des actions spécifiques : engagement musculaire, étirement, relâchement, exploration avec une bande élastique, mouvements lents ou plus toniques…

Destiné à améliorer sa posture, travailler la souplesse, la tonicité et la mobilité du corps, affiner la conscience corporelle, les sensations kinesthésiques, la coordination, la respiration, le cours s’adapte aux caractéristiques anatomiques et aux spécificités de chacun.

Il est ouvert à tous. Danseurs ou non, bienvenus !

Matériel nécessaire : une bande élastique. Nous pouvons en également en prêter si besoin. Dans ce cas, merci de nous prévenir 😉

En savoir plus sur ce cours

 

Cours de DANSE CONTEMPORAINE avec Aurélie Bui

    • Débutant – Lundi de 20h30 à 22h à l’Ucfaf

    • Tous niveaux – Mardi de 21h à 22h30 à FGO-Barbara

Ma gestuelle est influencée par le langage MoDem, codifié par le chorégraphe Roberto Zappalà, qui met en jeu des notions telles que l’expressivité du mouvement, l’animalité du corps, la précision du geste, la musicalité…

À travers de simples exercices, de courtes improvisations guidées et des variations, je propose un cadre bienveillant pour éprouver le plaisir de danser et la joie de se surpasser !

A noter : Les dimanches, des ateliers chorégraphiques complètent cette pratique.

> Découvrir l’atelier d’Aurélie Bui

Cours de DANSE IMPROVISATION avec Aurélie Delarue

Inspirez, Exprimez, Improvisez, Partagez

La danse-improvisation est une technique et une pratique accessible à tous.

Être présent en restant attentif aux autres danseurs, jouer du temps et de l’espace, laisser parler son imaginaire en écho à ce qui se passe ici et maintenant…

Inspiré du Body-Mind Centering® et des techniques d’improvisation, cet atelier vous permettra de trouver de nouveaux chemins d’expression en visitant les fondements de la danse contemporaine (temps, espace, poids, forme, flux, présence…) de façon originale et créative.

Aucune technique préalable n’est requise.

Bienvenue !

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Cours de VINYASA YOGA (tous niveaux)

    • Lundi de 19h à 20h15 à l’Ucfaf  avec Aurélie Bui

    • Vendredi de 10h à 11h15 à FGO-Barbara avec Aurélie Delarue

Le yoga dynamique (Vinyasa yoga) renforce et assouplit le corps au travers d’enchaînements posturaux en rythme avec la respiration. Sa pratique affine la conscience de soi et l’équilibre corporel.

Le yoga est une recherche constante d’équilibre entre force et souplesse, effort et confort, concentration et lâcher-prise, stabilité et mouvement, écoute et dépassement de soi. On accordera une attention particulière aux transitions, aux chemins pour entrer et sortir de chaque posture et les faire vivre, les habiter, conscients de l’instant présent.

Ces cours ouverts à tous sont aussi un très bon entrainement du danseur.

*Nous ferons des postures simples,  pas d’inversions sur la tête. Nous privilégions la qualité d’attention dans le cours. Néanmoins il est nécessaire d’être en bonne condition physique pour suivre ces cours. N’hésitez pas à nous contacter en cas de doute.

Cours de YOGA ET MOUVEMENT avec Aurélie Delarue

Ce cours s’adresse à tous ceux qui s’intéressent à développer une pratique de méditation laïque, ancrée dans le corps. Il est autant adapté aux danseurs ou sportifs de haut niveau souhaitant un espace pour sentir leur corps autrement et trouver de nouveaux chemins qu’aux pratiquants réguliers curieux de l’équilibre corps/esprit.

Pendant 1h30, la pratique du yoga et l’attention sont soutenues par des indications anatomiques précises.  Les perceptions internes et externes s’équilibrent.  Cela calme le système nerveux, libère la respiration, et soutient les processus de régulation autonome du corps. Le corps et l’esprit sont stimulés à parts égales et fonctionnent dans une harmonie retrouvée.

En fin de cours, il sera proposé de s’affranchir des tapis pour rencontrer les autres et l’espace dans des danses spontanées en musique afin que la transition entre le yoga et la vie soit plus intégrée et fluide.

Venez vous détendre et vous revitaliser dans une salle spacieuse et lumineuse dans le 18ème à Paris. Cours après cours, la conscience corporelle s’affine et la méditation s’intègre dans la vie quotidienne. Bienvenue !

*Nous ferons des postures simples,  pas d’inversions sur la tête. Nous privilégions la qualité d’attention dans le cours.

En savoir plus sur ce cours

 

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Lieux des cours :

 

Les professeurs :

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IMG_9894Aurélie Delarue, danseuse, chorégraphe, pédagogue / anime les cours de danse-improvisation et de yoga et méditation

Très tôt passionnée par la danse, l’improvisation et la chorégraphie, Aurélie suit un parcours traditionnel, puis se nourrit d’autres techniques corporelles, notamment le Vinyasa Yoga et le Body Mind Centering®. Elle crée l’association L’air ivre en 2006 après avoir collaboré avec plusieurs compagnies et développé des ateliers pédagogiques de Danse-architecture, notamment, avec la Villa Savoye de Le Corbusier.
Elle est professeur de Vinyasa Yoga diplômée de la Fédération Française de Yoga Gérard Arnaud (2008).
Certifiée en éducation somatique par le mouvement, elle est aussi praticienne en Body-Mind Centering® (2017) et propose des séances individuelles.
En 2019, elle lance un programme de formation professionnelle : DANSER L’ESPACE

Passionnée par le potentiel du corps et la relation corps-esprit, elle propose à ses élèves d’être attentifs aux perceptions internes (la physiologie du corps vivant) et externes (les autres, l’environnement) avec des axes précis. Cette pratique élargit l’éventail gestuel et les façons d’être ici, en relation à soi et aux autres.

Body-Mind Centering® et BMC® sont des marques de service déposées, propriétés de Bonnie Bainbridge Cohen, utilisées avec permission.

 

Aurélie Bui, danseuse et pédagogue / anime les cours de danse contemporaine et de yoga vinyasa

Aurélie Bui a été professionnellement formée à la danse classique, jazz, moderne et contemporaine au centre international de danse Rick Odums à Paris au cours de ses études secondaires, en horaires aménagés. Elle rejoint L’air ivre en 2012 où elle découvre les techniques de la danse-improvisation et le yoga Vinyasa. Sa pratique est nourrie des différents pédagogues et chorégraphes croisés le long de son parcours.

Riche de son expérience auprès du chorégraphe Roberto Zappalà dans la compagnie Zappalà Danza en Italie (2018) et diplômée de la Fédération française de yoga Gérard Arnaud en Hatha et Vinyasa yoga (2019), elle enseigne aujourd’hui à Paris pour continuer à partager son amour pour le mouvement et pour une pratique sensible, accessible et respectueuse du corps et de l’individu.

De 2019 à 2020, Aurélie a suivi la formation Danser l’espace, un cadre de recherche autour du corps et du mouvement par une approche somatique avec comme outils d’exploration le BMC®, la danse improvisation et le yoga. Cette expérience a profondément nourrie sa pédagogie et ses recherches personnelles de danseuse.

 

cours d'essaiTarifs des cours :

tarif cours danse yoga

Pensez à adhérer !

L’adhésion à L’air ivre est obligatoire pour suivre les cours.

 

A noter : Les cours n’ont pas lieu pendant les vacances scolaires

Rentrée le 6 septembre 2021 // Fin des cours 30 juin 2022.

>>>> Réserver votre cours d’essai (10 €) par mail

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