Emmanuelle Desjardins, sophrologue et danseuse à l’air ivre, propose un atelier « sophro et mouvement ».
A partir d’une séance de sophro où l’on découvre le mouvement intérieur de son corps, on laisse le mouvement s’exterioriser et nous amener dans la danse!!
L’atelier sera basé sur 2 séances de sophro différente, une debout avec des mouvements aériens et l’autre au sol et des mouvements peut-être plus petits.
L’idée étant de tester tous les mouvements qui arriveront grâce à un état de détente acquis par la sophro…
Relaxation et exploration… pour se préparer à l’atelier de manoel par exemple 🙂
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