Cours de YOGA le lundi midi à Paris République.

Lundis de 12h30 à 13h30 au Carreau du Temple

Cours de VINYASA YOGA avec Aurélie.

 

Les cours s’arrêtent le 28 juin et reprendront le 11 septembre 2017.

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 Pratiquer le yoga régulièrement libère le corps de ses tensions et augmente notre capacité de concentration.

Pour une meilleure gestion du stress au quotidien, mais aussi pour s’assouplir et prendre confiance en soi, les bénéfices du Yoga sont nombreux, et rapides.

L’approche du Body-Mind Centering® nourrit la pédagogie en apportant des clés de lecture anatomiques précises pour soutenir la pratique.

Accessible à tous, cette discipline convient autant à une personne souhaitant reprendre une activité physique qu’aux sportifs cherchant un autre type d’entrainement.

IMG_2189Comment se déroule un cours  ?

Au travers d’enchainements posturaux  dynamiques, cours après cours, le corps se renforce et s’assouplit.

Le travail précis des placements affine la conscience de soi et l’équilibre corporel.

Chaque séance se termine par une relaxation de 10 minutes et un temps pour les questions des participants.

Lieux des cours :

 

IMG_2207Votre professeur :

Aurélie Delarue est chorégraphe et pédagogue depuis 10 ans à Paris. Elle est professeur de Vinyasa Yoga diplômée de la Fédération Française de Yoga Gérard Arnaud (2008) et certifiée en éducation somatique par le mouvement – Body-Mind Centering (SOMA).

Body-Mind Centering® et BMC® sont des marques de service déposées, propriétés de Bonnie Bainbridge Cohen, utilisées avec permission.

 

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Tarifs des cours :

 

tarifs-cours-danse-yoga-2016-17

Contact et infos

Inclus dans les forfaits / carte :

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