Lundi 20h15 : Cours de YOGA et méditation somatique

YOGA ET MÉDITATION SOMATIQUE avec Aurélie Delarue

 

A partir du 19 septembre 2018, participez à ce nouveau cours pour vous faire du bien. Venez vous détendre et vous revitaliser dans une salle spacieuse et calme dans le 18ème à Paris.

 

 

Ce cours offre un temps pour soi tout en douceur qui permet de se recentrer. La pratique du yoga et la concentration sont soutenues par des connaissances anatomiques précises, et la sollicitation des perceptions internes et externes. Le corps et l’esprit sont stimulés à parts égales et fonctionnent dans une harmonie retrouvée.

Après l’enchainement d’une série de mouvement pour délier et assouplir le corps, nous finirons par une méditation somatique : il s’agira de porter un focus sur l’espace interne du corps à travers des indications anatomiques. Cela calme le système nerveux, libère la respiration, et soutient les processus de régulation autonome du corps.

 

>>> Réserver un cours d’essai à 10 euros ici

 

Adresse :

  • Salle St-Bruno9 Rue Saint-Bruno, Paris 18ème – Metro Barbès (Ligne 2 ou 4) ou La Chapelle – cf plan
  • Le code de la porte sera donné par mail lors de votre inscription au cours d’essai.

 

Votre professeur :

Aurélie Delarue, danseuse, chorégraphe, pédagogue

Aurélie Delarue enseigne depuis 12 ans à Paris. Elle est professeur de Vinyasa Yoga diplômée de la Fédération Française de Yoga Gérard Arnaud (2008) et certifiée en éducation somatique par le mouvement (2015) et praticienne de Body-Mind Centering® (2017).

Passionnée par le potentiel du corps et la relation corps-esprit, elle propose à ses élèves d’être attentifs aux perceptions internes (la physiologie du corps vivant) et externes (les autres, l’environnement) avec des axes précis. Cette pratique élargit l’éventail gestuel et les façons d’être ici, en relation à soi et aux autres.

Contact et infos

 

 

Tarifs des cours :

  • Cours d’essai 10 euros
  • Forfait annuel* : 420 euros (tarif plein) / 330 euros (tarif réduit)
  • Carte 10 cours* : 165 euros (tarif plein) / 150 euros (tarif réduit)
  • *Adhésion obligatoire pour le forfait et la carte
  • Plus de tarifs

 

 

Les autres cours de danse et yoga inclus dans les forfaits / carte :

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